Gefühle



	Inneres Wissen Leseprobe Inhaltsverzeichnis Probleme lösen Grenzen überwinden Über den Autor Buch bestellen Presse Impressum Sucht Angst Depression Gefühle Positives Denken Heilung weitere Auswahl Angst Begeisterung Blockade Emotionen Entspannung Freude Getriebensein Krankheit Körper Lust Ohnmacht emotionale Situationen erzwungene Verhaltensänderung negative Erfahrungen negative Gefühle unangenehme Erfahrung Öffnung	Gefühle Das Gesetz der Anziehung Das Gesetz der Anziehung ist falsch. Es scheint nur so, als ob es wahr wäre. Was durch das Gesetz der Anziehung formuliert wird, ist nur eine Folgeerscheinung, während die eigentlichen Gründe dafür, dass sich Wirkungen in einem Leben manifestieren woanders liegen. Das Gesetz der Anziehung führt zu einem Herumlaborieren an Symptomen - wie es das gegenwärtige Denken des Menschen meistens hervorruft ... Die Irrtümer der Brandon Bays (The Journey) - eine Kritik Vor ca. 5 Jahren las ich das Buch The Journey von Brandon Bays. Mir war schon vorher klar gewesen, dass dem Zulassen von Gefühlen eine Schlüsselfunktion zukommt im Prozess der Persönlichkeitsentwicklung und ich erhoffte mir von The Journey weitere Aufschlüsse. Die Folge dieser Lektüre war aber, dass mich das Buch jahrelang innerlich beschäftigte. Es machte mir Angst. Es verband sich mit meiner eigenen Angst vor unheilbaren Krankheiten und verstärkte diese. ... Positives Denken - eine Kritik Positives Denken beruht auf der Beobachtung, dass negative Gedanken negative Gefühle auslösen. Und negative Gefühle wiederum verhindern vielfach ein konstruktives Handeln für positive Lebensziele. Daraus wird geschlossen, dass positive Gedanken künstlich erzeugt werden müssten, um positive Gefühle zu erzeugen und damit konstruktives Handeln zu ermöglichen ... Wie kann man Intuition erlernen? Die Intuition ist ein innerer Sinn, der als Grundlage für Handlungsentscheidungen dient. Ein anderer Begriff für Intuition wäre Gespür: Irgendwie spürt man, was das Richtige ist. Dieses Spüren darf nicht verwechselt werden mit Gefühlen, denn es ist etwas vollkommen anderes ... Gefühle Die Psyche besitzt eine Art Selbstreinigungssystem, ähnlich dem Immunsystem des Körpers. Dieses System spürt im Glaubenssystem Störfaktoren auf und transportiert sie nach oben ins Bewusstsein, damit sie dort angeschaut, überprüft und geändert, angepasst, verworfen oder auch bekräftigt werden. Die Störfaktoren sind Ideen, welche der Entfaltung des Geistes im Wege stehen ... Wege aus der Depression ohne Medikamente Zu Beginn möchte ich die These wagen, dass Medikamente gar kein Weg aus der Depression sind. Medikamente unterdrücken lediglich die Symptome, ohne die eigentlichen Ursachen auch nur im geringsten anzutasten - so wie es viele Medikamente tun. Depression ist auch keine Krankheit, sondern Depression ist ein Gemütszustand. Sie ist eine Reaktion des inneren menschlichen Wesens auf bestimmte Lebensumstände ... Das Handeln entgegen der Materialisierung Ich möchte jetzt einen geistigen Prozess beschreiben, der ein ganz wesentliches und grundlegendes Element von Änderungsprozessen in der Persönlichkeit ist ... Die richtige Trennlinie zwischen Erfahrung und Verhaltensänderung finden Ich hatte den Prozess im letzten Kapitel als das Handeln entgegen der Materialisierung bezeichnet. Das ist der Begriff, der mir dazu intuitiv einfiel und er passt auch insofern, als man anders handelt, als es der Anschein der materiellen Welt vorzugeben scheint. Gleichzeitig ist dieser Begriff aber auch missverständlich, denn man handelt nicht entgegen knallharten materiellen Tatsachen ... Krise und Transformation Das Handeln entgegen der Materialisierung gibt es in verschiedenen Ausprägungen. Der schönste Idealfall ist der: Man hat ganz klar die Ursachen einer unerwünschten Erfahrung erkannt und kennt auch die neuen Ideen, welchen man sein Verhalten zukünftig folgen lassen wird. Man kennt in aller Klarheit die Lösung und sieht den Weg zu einer neuen Entwicklung vor sich ... Geld verdienen - ein Beispiel Ich verdiene mein Geld mit der Auftragsentwicklung von Software. Das heißt, ich setze die Software-Ideen anderer Leute in Software-Programme um. Das macht nicht immer Freude bzw. stellte ich irgendwann fest, dass es eigentlich überwiegend keine Freude machte und eher sogar sehr quälend war. Ich schaute also nach den Ursachen ... Grenzen überwinden Warum handelt ein Mensch nicht, obwohl er einen Wunsch hat, der ein bestimmtes Handeln erfordern würde? Er ist auf eine Grenze gestoßen. Eine Grenze ist eine Erfahrung. Als solches ist sie die Verwirklichung einer Idee. Aber sie ist kein unumstößliches Merkmal der Realität ... Glauben Damit es nach einem Scheitern weitergehen kann, erfordert es einen Entschluss. Dieser Entschluss ist der kritischste Punkt beim Überwinden von Grenzen. Er ist der Schlüssel dazu: Man entscheidet sich zu einem weiteren Versuch an einem Punkt, wo man keine Lösung kennt! ... Neue alte Lebensbereiche Das zentrale Anliegen dieses Teils des Buches ist es, für die eigenen Träume, Wünsche und Visionen zu handeln zu beginnen. Das ist gleichbedeutend damit, bestimmte Lebensbereiche - vielleicht nach langer Zeit - erneut zu betreten ... Was man ganz einfach wissen muss Es gibt eine Tatsache, die man ganz einfach wissen muss, um zuverlässig die eigenen Vorhaben zum Erfolg zu führen ... Das Handeln der dritten Art Wie im letzten Teil des Buches ausführlich dargestellt wurde, ist der Schlüssel zur Überwindung von Grenzen, ins Handeln zu gehen, wo man das normalerweise nicht tun würde. (Das ist übrigens wieder die Entkopplung des Verhaltens von der Situation.) Aber es ist nicht irgendein Handeln. Es ist ein Handeln, das ich das Handeln der 3. Art nenne ... Aufmerksamkeit Das Handeln ist eines der anspruchvollsten Themen, die es überhaupt gibt. Das hängt damit zusammen, dass beim Handeln - wenn es richtig laufen soll - innere und äußere Teile der Persönlichkeit auf eine höchst komplexe Weise zusammenspielen müssen ... Positiver und negativer Antrieb Während man im Allgemeinen gewöhnt ist, beim Handeln nach vorn auf ein Ziel zu schauen, ist aber die eigentlich den Erfolg eines Vorhabens bestimmende Größe der Antrieb und Auslöser eines Handelns bzw. die Idee, welche das Handeln ganz unmittelbar in seinem Entstehen beeinflusst ... Möglichkeiten Eine Möglichkeit ist ein klarer Weg zum Ziel, den man sieht. Möglichkeiten eröffnen sich, wie Tore die aufgehen. Mit einer Möglichkeit ist das Wissen verbunden, das Ziel auf diesem Weg direkt zu erreichen. Das Erscheinen einer Möglichkeit ist mit Freude, Begeisterung und Energie verbunden. Wie entstehen Möglichkeiten? ... Die Gefühle im Jetzt Es gibt mehrere Gründe, den gegenwärtigen Moment mit dem Bewusstsein und der Aufmerksamkeit zu meiden. Da wären als erstes die Gefühle, welche die Tendenz haben, im Jetzt nach oben zu drängen. Es sind unangenehme Gefühle. Sie kommen immer dann, wenn die Bindung der Aufmerksamkeit an Aktivität oder Unterhaltung mal für einen Moment unterbrochen wird, zum Beispiel, wenn man irgendwo unverhofft warten muss oder wenn man abends nicht einschlafen kann ... Nie geht es wie es soll! Das ist vielleicht das größte Problem der Menschen überhaupt: Immer geschieht das Falsche! Immer passiert das, was nicht passieren soll. Nie geht es so, wie man es haben will ... Was genau bedeutet glauben? Es gibt Fragen, auf die es eine abschließende Antwort nicht zu geben scheint. Und trotzdem ist es aber sinnvoll, sie wieder und wieder zu stellen. Um so besser man erkennt, was glauben eigentlich bedeutet, um so besser versteht man auch, was eigentlich ICH ist und wie weit es reicht und wie groß die Möglichkeiten sind, selbst die eigene Erfahrung zu gestalten ... Gefühle Ich hatte über viele Jahre eine ganz bestimmte Art und Weise, mit Gefühlen umzugehen: Immer wenn Gefühle irgendwie im Anmarsch waren, legte ich mich hin und entspannte mich, um sie hochkommen zu lassen. Das funktionierte manchmal und manchmal funktionierte es nicht. Im Laufe der Jahre bemerkte ich aber, dass es eigentlich überwiegend nicht mehr funktionierte und mein Leben schien ganz zum Stillstand gekommen zu sein ... Klimawandel, Klimakatastrophe, Umweltzerstörung Was ist das eigentlich für eine Erfahrung? "Der Mensch zerstört die Erde." Wie fühlt sich das an, wenn man einer von denen ist, die die Erde zerstören? Nicht sehr gut, würde ich sagen. Müssen wir also endlich mal zur Besinnung kommen, uns endlich mal bessern und dann noch mehr anstrengen? Das meinen wohl manche. Es ist aber keine Lösung ... In der Vergangenheit nach Ursachen für gegenwärtige Probleme graben Manche Menschen suchen die Ursachen für Probleme, die sie in der Gegenwart haben, in der Vergangenheit - zum Beispiel in irgendwelchen Erlebnissen der Kindheit. Und dann werden komplizierteste psychologische Methoden oder Visualisierungstechniken eingesetzt, um an diese Informationen heranzukommen. Die Auflösung ist aber absolut immer in der Gegenwart möglich ... Negativität Eines Tages stellte ich ein bisschen resigniert fest: "Du bist ja nur noch am meckern und dich beschweren". Es hatte sich schon seit einiger Zeit unterschwellig angekündigt und war dann immer stärker geworden bis ich es wahrnehmen musste. Das war gleichzeitig für mich einer der inakzeptabelsten Zustände überhaupt. Denn die Ideen des positiven Denkens steckten sehr tief in mir drin ... Das Gewünschte durch Vorstellungen herbeiführen Ich habe sehr lange und fest an Vorstellungen als Methode zur Herbeiführung gewünschter Wirkungen geglaubt. Und da ich Dinge, von denen ich überzeugt bin, gewöhnlich mit sehr viel Energie umzusetzen versuche, habe ich entsprechend viel Zeit damit verbracht, Vorstellungen zu erzeugen. Genauer gesagt, ich habe es versucht. Denn mit den Vorstellungen machte ich vor allem eine Erfahrung: Es ging nicht ... Wissenschaft Wenn ich von Wissenschaft spreche, dann meine ich all jene Wissenschaften, die aus der Beobachtung der Welt schlussfolgern und dann verallgemeinern. Ich selbst habe Mathematik studiert und nicht nur weil ich dieses Fach so liebe, möchte ich in aller Klarheit darauf verweisen, dass meine Kritik an wissenschaftlicher Vorgehensweise für die Mathematik nicht gilt ...




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