Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
Grenzen überwinden
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Sucht
Angst
Depression
Gefühle
Positives Denken
Heilung
Heilung Sucht
Wie kommt man von einer Sucht los?
Als ich genau an meinem 19. Geburtstag mit dem Rauchen aufgehört habe, war für mich vor allem eine Erfahrung frappierend: Das übliche Bild vom mit-dem-Rauchen-aufhören stimmt nicht ...
Magersucht - die Angst vor dem Essen
Um Magersucht erfolgreich überwinden zu können, muss man verstehen, was sie wirklich ist und wie sie zustandekommt. Von Magersucht wird verbreitet angenommen, was auch der Name suggeriert: Eine Art Sucht, immer noch schlanker werden zu wollen. Die allgemeine Ansicht ist die, das sich die Betroffenen immer weiter als zu fett sehen und sich deshalb immer weiter schlank hungern wollen. Und das stimmt aber nicht ...
Grippe und Bauchweh
Ich habe mich oft gefragt, welchen Sinn die kurzen vorübergehenden Krankheiten haben, die so nach ein paar Tagen wieder vorbei sind. Da gibt es ja eigentlich keine Negativ-Spirale. Sie kommen und gehen, egal, was man macht und wie man sich verhält. Man kann sich darum kümmern oder es einfach bleiben lassen, es scheint alles nichts daran zu ändern, dass sie eben kommen und gehen, wie sie wollen. 2 Beispiele: Grippe und Magenverstimmungen ...
