Körper



	Inneres Wissen Leseprobe Inhaltsverzeichnis Probleme lösen Grenzen überwinden Über den Autor Buch bestellen Presse Impressum Sucht Angst Depression Gefühle Positives Denken Heilung weitere Auswahl Angst Gefühl Gefühle Heilung Rücken Rückengymnastik Rückenkrankheiten Rückenschmerzen Rückenschule Sitzhaltung Wirbelsäule schlank sein schlank werden	Körper Gefühle Die Psyche besitzt eine Art Selbstreinigungssystem, ähnlich dem Immunsystem des Körpers. Dieses System spürt im Glaubenssystem Störfaktoren auf und transportiert sie nach oben ins Bewusstsein, damit sie dort angeschaut, überprüft und geändert, angepasst, verworfen oder auch bekräftigt werden. Die Störfaktoren sind Ideen, welche der Entfaltung des Geistes im Wege stehen ... Die beiden Weltsichten im Überblick Hat sich der Geist aus der Materie entwickelt oder ist die Materie eine Schöpfung des Geistes? Es ist eigentlich nicht korrekt, diese Frage in der Vergangenheitsform zu stellen, da der Prozess noch immer in vollem Gange ist und der Mensch dabei kräftig mitmischt. Viele halten diese Frage für eine philosophische oder religiöse Frage, die mit dem täglichen Alltagsleben nicht wirklich viel zu tun hat. Und das ist ein folgenschwerer Irrtum! ... Sitz gerade! Als ich ein kleiner schnell wachsender Junge war, sah man ein besonderes Problem in meiner Wirbelsäule, weil man der Meinung war, Wirbelsäulen könnten nicht so schnell wachsen wie schnellwachsende kleine Jungs oder vielleicht war es auch umgekehrt und die Wirbelsäule wuchs schneller als ich - ich weiß das nicht mehr so genau. Tatsache war, dass wohlmeinende Menschen in meiner Umgebung sehr darauf bedacht waren, mir trotz derart widriger Umstände ein sorgenfreies Leben zu ermöglichen. Und deshalb mahnten sie mich bei jeder Gelegenheit "Sitz gerade!", "Sonst bekommst du Rückenprobleme." ... Die Verwirklichung einer Idee als Erfahrung An diesem Beispiel sieht man perfekt eine ganze Reihe von Zusammenhängen: Zunächst das Problem: Rückenschmerzen! Die Problemlösungsstrategie einer materiellen Weltsicht: "Du musst mehr für deinen Rücken tun." Schauen wir uns sozusagen unter dem Verhaltens-Mikroskop an, was ganz genau geschieht ... Sich stellen So klar, wie ich die Zusammenhänge im letzten Kapitel geschildert habe, sieht man sie zunächst natürlich nicht. So klar werden sie aber, wenn man beginnt, sich für die Erfahrung zu öffnen: Zuerst öffnet man sich für die negative Erfahrung an sich. Dann beginnt man die Reaktionen auf die Erfahrung zu sehen und stellt sie schrittweise ein: Keine Korrektur von Sitzhaltungen, keine guten Vorsätze, keine Rückenkurs-Anmeldungen, keine Gymnastik-Übungen aus schlechtem Gewissen heraus ... Die eigentliche Lösungsebene Gerade haben wir darüber gesprochen, dem Körper nicht rational irgendwelche Haltungen aufzudrücken, sondern ihm sein natürliches Verhalten zu erlauben. Es gibt aber einen Grund dafür, warum die Sache mit der Haltung ursprünglich mal zum Thema wurde ... Die verschiedenen Ideen-Ebenen Am Beispiel "Sitz gerade!" sieht man perfekt die verschiedenen beteiligten Ideenebenen: - die Objektebene, die Ebene der Materie: Rücken, Wirbelsäule, Rückenschmerzen - die Erfah ... Vorauseilendes Handeln (Problemschemas) Es gibt eine ganze Reihe von verschiedenen Problemschemas - also von Mustern, die zur Entstehung von Problemen führen. Das Rücken-Beispiel könnte man einem Schema zuordnen, das aus falschen Vorstellungen über den Körper resultiert und dazu führt, dass die rationale Ebene sich Aufgaben aufhalst, die nicht ihr Ressort sind und die sie auch gar nicht lösen kann. Deshalb entsteht ja dann auch das Problem daraus. Die gegenwärtig große Wellen schlagende Schweinegrippe ist einem anderen Muster zuzuordnen ... Der Darwinsche Trugschluss Wo ist die Grenze zwischen dem Teil der Welt, dem man materiell beikommen kann und dem Teil, wo das nicht mehr funktioniert? Betrachten wir das an einem prominenten Beispiel: Charles Darwin beobachtete die Natur und stellte eine Vielzahl von Zusammenhängen zwischen den Arten fest ... Ernährung Die menschliche Ernährung wird beherrscht von 2 Themen: 1. Gesunde Ernährung, 2. Schlank bleiben oder werden. Beide Themen sind geprägt von lebenslangem Ringen: Es klappt leider nie wie es soll. Man nimmt sich zwar immer wieder vor, weniger zu essen oder sich endlich gesund zu ernähren, aber es klappt dann nicht. Und warum klappt es nicht? ... Magersucht - die Angst vor dem Essen Wenn man sich sehr konsequent bemüht, sich gesund zu ernähren oder weniger zu essen oder beides, dann steht man in einem ständigen Konflikt mit dem eigenen Appetit. Es ist ein Wechselspiel von guten Vorsätzen, schmachvollen Niederlagen und noch größeren Anstrengungen. Man hat ständig das Gefühl, das Falsche zu essen ... Schokolade macht dick Wenn man sich bemüht schlank zu werden oder zu bleiben, dann ist ein zentrales Thema: Dieses oder jenes Nahrungsmittel macht dick. Man versucht möglichst nur solche Nahrungsmittel ... Unverträglichkeitskrankheiten Wenn man sich sehr um eine gesunde Ernährung bemüht, dann steht man in einem permanenten Konflikt mit seinem Appetit. Wäre das nicht so, bräuchte man sich ja nicht darum bemühen und auch überhaupt kein Thema daraus zu machen. Man strengt sich also an, damit es klappt. Dabei reagiert man mit viel Energie auf eine ganz bestimmte Idee ... Heilung Die ersten Reaktionen ... In der Vergangenheit nach Ursachen für gegenwärtige Probleme graben Manche Menschen suchen die Ursachen für Probleme, die sie in der Gegenwart haben, in der Vergangenheit - zum Beispiel in irgendwelchen Erlebnissen der Kindheit. Und dann werden komplizierteste psychologische Methoden oder Visualisierungstechniken eingesetzt, um an diese Informationen heranzukommen. Die Auflösung ist aber absolut immer in der Gegenwart möglich ...




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