Leseprobe
Inhaltsverzeichnis
Probleme lösen
Grenzen überwinden
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Presse
Impressum
Sucht
Angst
Depression
Gefühle
Positives Denken
Heilung
weitere Auswahl
Ablenkung
Aufputscher
Ersatzbefriedigung
Heilung
Krankheit
Sucht
Wie kommt man von einer Sucht los?
Als ich genau an meinem 19. Geburtstag mit dem Rauchen aufgehört habe, war für mich vor allem eine Erfahrung frappierend: Das übliche Bild vom mit-dem-Rauchen-aufhören stimmt nicht ...
Probleme wirklich und wirksam lösen
Das ist gegenwärtig eine der ganz vorherrschenden Erscheinungen des Menschseins: Der Mensch bemüht sich und bemüht sich, bestimmte Probleme zu lösen, aber ganz egal, wie sehr er sich auch anstrengt und was er auch versucht - es klappt einfach nicht. Beispiele für solche Probleme sind die Umweltprobleme, schlank bleiben oder werden, von einer Sucht loskommen ...
Magersucht - die Angst vor dem Essen
Um Magersucht erfolgreich überwinden zu können, muss man verstehen, was sie wirklich ist und wie sie zustandekommt. Von Magersucht wird verbreitet angenommen, was auch der Name suggeriert: Eine Art Sucht, immer noch schlanker werden zu wollen. Die allgemeine Ansicht ist die, das sich die Betroffenen immer weiter als zu fett sehen und sich deshalb immer weiter schlank hungern wollen. Und das stimmt aber nicht ...
Unverträglichkeitskrankheiten
Wenn man sich sehr um eine gesunde Ernährung bemüht, dann steht man in einem permanenten Konflikt mit seinem Appetit. Wäre das nicht so, bräuchte man sich ja nicht darum bemühen und auch überhaupt kein Thema daraus zu machen. Man strengt sich also an, damit es klappt. Dabei reagiert man mit viel Energie auf eine ganz bestimmte Idee ...
Grippe und Bauchweh
Ich habe mich oft gefragt, welchen Sinn die kurzen vorübergehenden Krankheiten haben, die so nach ein paar Tagen wieder vorbei sind. Da gibt es ja eigentlich keine Negativ-Spirale. Sie kommen und gehen, egal, was man macht und wie man sich verhält. Man kann sich darum kümmern oder es einfach bleiben lassen, es scheint alles nichts daran zu ändern, dass sie eben kommen und gehen, wie sie wollen. 2 Beispiele: Grippe und Magenverstimmungen ...
Du musst lernen bedingungslos zu lieben
Ein Mensch, dessen Leben nicht erfüllt ist, weil er nicht tun kann, was er will und weil grundlegende Wünsche unerfüllt sind, braucht irgendwelche Kompensationsmittel: Aufputscher, Ersatzbefriedigungen, Ablenkungen (Siehe Kapitel Sucht). Beziehungen sind eines der stärksten und wirkungsvollsten Kompensationsmittel überhaupt ...
